Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Lembang Paonganan Kecamatan Buntu Pepasan Tahun 2024
Abstract
Aktivitas fisik pada lansia merupakan kegiatan yang membutuhkan energi, dengan kegiatan ini tubuh lansia akan mengeluarkan keringat namun harus dikerjakan secara tepat agar nafas sedikit lebih cepat, denyut jantung lebih cepat dan otot menjadi lelah. Dan kualitas tidur merupakan kepuasan seseorang terhadap tidur, sehingga seseorang tidak memperlihatan perasaan lelah, mudah gelisah, lesu dan sakit kepala. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lansia di Lembang Paonganan Kecamatan Buntu Pepasan Tahun 2024.
Desai penenlitian yang digunakan adalah kuantitatif melalui pendekatan cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah lansia yang ada di Lembang Paonganan berjumlah 89 jiwa dengan teknik pengambilan sampel menggunakan non probability dengan teknik purposive sampling. Instrumen pengumpulan data menggunakan kuesioner dan wawancara. Pada penelitian ini menggunakan program SPSS versi 25. Data diuji dengan statistik kolmogorov-smirnov dengan tingkat ketelitian 5% (0.05).
Distribusi kerakteristik lansia menunjukkan mayoritas aktivitas fisik sedang sebanyak 29 jiwa (40.3%), kualitas tidur buruk sebanyak 39 jiwa (54,2). Aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lansia. Berdasarkan analisa klomogorov- smirnov didapatkan ada hubungan antara aktivitas fisik dengan kualiatas tidur pada lansia di Lembang Paonganan Kecamatan Buntu Pepasan dengan nilai p=0,038 (p<α 0.05).
Kesimpulan dalam penelitian ini ada hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lansia di lembang paongnan kecamatan buntu pepasan, semakin sering lansia melakukan aktivitas fisik makan kualitas tidur sebagian lansia akan mengalami kualitas tidur buruk. Sehingga diharapkan kepada lansia untuk selalu melakukan retunitas harian seperti jalan pagi, melakukan senam lansia setiap pagi dan olahraga ringan
Downloads
References
al, D. e. (2022). Hubungan Antara Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Komunitas. Jurnal Nursing Update.
Ambardini. (2020). Hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur lansia selama pandemi covid-19. Program studi ilmu keperawatan fakultas keperawatan universitas hasanuddin makkassar 2022.
Ambarwati, A. A. . (2018). Pengaruh Pemberian Terapi Genggam Jari Dan Dzikir Terhadap Kejadian Insomnia Pada Lansia. Di Panti Wredha Daerah Surakarta., 1-18.
Devanti, N. R., & Utami, K. P. . (2020). The Effect of Giving Hatha Yoga Exercise on Increasing Sleep Quality in the Elderly in Karangkates Village. Jurnal
Hemeostasis. (2021). komunitas pada lansia.
Masdianah. (2010). Hubungan Resiliensi dengan Prestasi Belajar. Jakarta.
Notoatmodjo, S. (2010). Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta Pusat: RinekaCipta.
Oktavianisya & Aliftitah. (2020). Hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitad tidur pada lanjut usia. JURNALEDUnursing, vol.5, No.1, April 2021.
Prof. Dr. Soekidjo Notoatmodjo, S. M. (2018). Metodologi penelitian kesehatan. jakarta.
Yekti setiyorini. (2020). Hubungan aktiitas fisik dengan kualitas tidur pada komunitas lansia di kota medan. Nursing update.
Hak Cipta dan Lisensi
Dengan mengirimkan naskah artikel, berarti penulis setuju dengan segala kebijakan yang ditetapkan oleh jurnal dan penerbit.
Penulis menyatakan bahwa:
- kebijakan ini telah diketahui dan disetujui bersama oleh semua penulis;
- naskah artikel belum dipublikasikan secara resmi sebelumnya di media ber-ISSN atau ber-ISBN yang terdaftar, kecuali dalam bentuk abstrak atau sebagai bagian dari materi kuliah, atau skripsi/tesis/disertasi yang tidak diterbitkan;
- naskah tidak sedang dalam proses editorial dan dipertimbangkan untuk publikasi di tempat lain;
- publikasi naskah ini telah disetujui oleh semua penulis, institusi afiliasi penulis, otoritas yang bertanggung jawab, dan lembaga di mana kegiatan telah dilakukan;
- naskah berisi materi yang aman dari pelanggaran hak cipta;
Perjanjian Hak Cipta dan Lisensi
- Penulis memiliki hak cipta dan hak kepemilikan lainnya yang terkait dengan artikel.
- Penulis memiliki hak dan diizinkan untuk menggunakan substansi artikel untuk karya-karya penulis berikutnya, termasuk untuk keperluan bahan/materi kuliah dan buku.
- Penulis menyerahkan hak publikasi pertama kepada jurnal dengan di bawah Lisensi Creative Commons (CC BY 4.0).
Pernyataan Lisensi Creative Commons CC BY 4.0
Anda diperbolehkan:
- Berbagi — menyalin dan menyebarluaskan kembali materi ini dalam bentuk atau format apapun;
- Adaptasi — menggubah, mengubah, dan membuat turunan dari materi ini untuk kepentingan apapun, termasuk kepentingan komersial.
Pemberi lisensi tidak dapat mencabut ketentuan di atas sepanjang Anda mematuhi ketentuan lisensi berikut ini.
- Atribusi — Anda harus mencantumkan nama yang sesuai, mencantumkan tautan terhadap lisensi, dan menyatakan bahwa telah ada perubahan yang dilakukan. Anda dapat melakukan hal ini dengan cara yang sesuai, namun tidak mengisyaratkan bahwa pemberi lisensi mendukung Anda atau penggunaan Anda.
- Tidak ada pembatasan tambahan — Anda tidak dapat menggunakan ketentuan hukum atau sarana kontrol teknologi yang secara hukum membatasi orang lain untuk melakukan hal-hal yang diizinkan lisensi ini.
